W dzisiejszym artykule zajmiemy się niietypowym zachowaniem po stosunku seksualnym. Zajmiemy się depresją poorgazmową. Zapraszam do lektury.
Smutek po orgaźmie
W dzisiejszym artykule opiszemy objawy i przyczyny depresji poorgazmowej. Okazuje się, że smutek po orgaźmie dotyczy około trzydziestu procent aktywnych seksualnie kobiet. Objawami tej przypadłości są uczucie przygnębienia, rozdrażnienia i niepokoju. Przypadłości te pojawiają się tuż po odbytym stosunku. Co ciekawe, dolegliwości dotyczą również tych kobiet, które określają swoje związki za szczęśliwe i twierdzą, że czerpią satysfakcję z seksu. Sprawdźmy więc kto jest narażony na depresję poorgazmową i jakie są jej przyczyny?
Objawów smutku po orgazmie z reguły nie łączymy z igraszkami łóżkowymi. Tymczasem badania opublikowane w „International Journal of Sexual Health” wykazują, że prawie 1/3 populacji kobiet przynajmniej raz w życiu doświadczyła objawów depresji poorgazmowej, takich jak uczucie przygnębienia, melancholii i rozdrażnienia po akcie seksualnym. Dodatkowo 10% kobiet przyznało, że takie dolegliwości towarzyszą im regularnie. Dzieje się tak pomimo tego, że bardzo kochają swojich partnerów i czerpią satysfakcję z seksu.
Każdy stosunek seksualny dzieli się na cztery fazy. Są to fazy: pobudzenia, plateau, orgazm oraz faza odprężenia. W fazie odprężenia napięcie mięśniowe, które towarzyszy podnieceniu ustępuje. W tym czasie organizm zaczyna produkcję hormonów, które pełnią rolę naturalnych antydepresantów. Są to serotonina, dopamina i oksytocyna. Dają one efekt odczuwalnego rozprężenia fizycznego i psychicznego. Ogarnia nas błogość i poprawia się samopoczucie. Jak pokazują wyżej wspomniane badania zdarza się czasami, że zamiast odprężenia pojawiają się uczucia, które nie pasują do standardowych reakcji po uniesieniach seksualnych. Te uczucia to smutek, zniechęcenie, niepokój, lęk, melancholia, drażliwość, płacz, wstyd, a w skrajnych przypadkach gniew oraz agresja wobec partnera. Specjaliści określają takie przypadłości skrótem PCT, czyli post-coital tristesse. Czasami nazywają je również mianem depresji poorgazmowej lub dysforii po stosunku seksualnym. Objawy PCT mogą występować od paru minut do kilku godzin po stosunku seksualnym. Wykazano również, że dolegliwości dotyczą również mężczyzn. Ci ostatni jednak nie mają w zwyczaju przyznawania się do takich dolegliwości, stąd opinia, że schorzenie dotyczy tylko kobiet.
Naukowcy nie znaleźli wciąż jednoznacznie przyczyn występowania depresji poorgazmowej. Została jednak ustalona lista przyczyn. Należą do nich:
Predyspozycje biologiczne – zdaniem fachowców niektóre typy osobowości mają większą skłonność do depresji po orgaźmie;
Nieprawidłowe wzorce zachowań seksualnych – wynosimy je zazwyczaj z domu. Dodatkowo myślenie o seksie kształtują czynniki takie jak religia i kultura. Szczególnie pierwszy z czynników traktuje sferę seksualną człowieka jako coś złego i niewłaściwego. Takie, które zakorzenione są głęboko w przekonaniach religijnych mogą po stosunku odczuwać wstyd, poczucie winy, co prowadzi do smutku czy frustracji;
Problemy życiowe – a w szczególności stres związany z nieumiejętnością radzenia sobie z codziennymi problemami może źle wpływać na jakość życia seksualnego, a dokładniej brak możliwości czerpania satysfakcji z życia seksulnego;
Niska samoocena – niskie poczucie własnej wartości może być przyczyną depresji poorgazmowej oraz zaburzonego postrzegania własnego ciała i seksualności. Tłumione kompleksy objawiają się właśnie w postaci depresji;
Złe relacje z partnerem – otwarte konflikty oraz skrywane urazy w relacji z partnerem mogą być przyczyną reakcji podczas seksu oraz dysforii po stosunku seksualnym. Pamiętajmy, że orgazm jest stanem, w którym tracimy kontoleę nad emocjami, ciałem oraz zachowaniami. Dlatego podczas i po orgaźmie mogą wybuchnąć w nas negatywne emocje;
Wahania hormonów – ta przyczyna dotyczy pań. Są one bowiem bardziej podatne na zmiany hormonalne podczas orgazmu. Przyczyna smutku po orgaźmie może leżeć w zespole napięcia przedmiesiączkowego oraz mieć związek z przyjmowaniem doustnych preparatów hormonalnych;
Doświadczenie przemocy seksualnej w młodości.
Leczenie depresji poorgazmowej zależy od nasilenia objawów. Jeżeli smutek po orgaźmie pojawił się raz lub pojawia się co kilka miesięcy to leczenie dolegliwości nie jest konieczne, gdyż przyczyna jego leży w zmianach hormonalnych lub wahaniach nastroju. Jeżeli zaś depresja po orgaźmie występuje regularnie i odbija się to na relacjach z partnerem to należy podjąć terapię. Zaczynamy ją od analizy własnych emocji. Bierzemy pod uwagę głównie te negatywne, bo to one wpływają na jakość życia seksualnego. Warto się zastanowić czego one dotyczą. Czy są efektem codziennych problemów, postawą partnera czy też z niskiej samooceny lub naszych kompleksów. Niezbędna będzie terapia u specjalisty seksuologa lub psychologa. On powinien poradzić sobie z odkryciem źródła problemu i zaproponować nam najlepszą metodę leczenia. Jeżeli przyczynami naszej depresji poorgazmowej są przeżycia z dzieciństwa takie jak molestowanie czy opresyjne wychowanie to niezbędne może okazać się leczenie u psychoterapeuty.
Artykuł powstał dzięki portalowi seks randki
